|
Танец Живой пищи
|
просмотров: 1899
Ко мне часто обращаются с вопросом о том, чем я питаюсь и я хочу рассказать от чего я избавилась на своем пути к красоте и здоровью. Ведь этот путь не был пройден за один день или даже за один год. Поэтому я надеюсь, что мой опыт поможет сохранить ваше драгоценное время, и вы также сможете заменить плохие привычки хорошими.
1. Я не пью алкоголь. Хотя было время, когда мне очень нравилось выпить бокал красного вина на ужин, особенно в хорошей компании. Но сколько бы положительных последствий умеренного употребления алкоголя не придумывали, факт остается фактом, и последствия действия алкоголя на наш организм, особенно женский, очень плачевны. Самое страшное из этих последствий, на мой взгляд – это рождение больных детей …
2. Я не курю. О вреде курения знает каждый из нас, ведь на каждой пачке сигарет написано большими буквами «опасно для здоровья»… И я знаю на собственном опыте, что нужны действительно очень серьезные доводы, чтобы распрощаться с этой опасной привычкой. Каждый из нас должен найти этот довод в глубине своей души. Я очень рада, что нашла для себя этот повод и бросила курить много лет назад. Это решение изменило мою жизнь и открыло новые дороги, которые уверена были бы для меня закрыты, если бы я не отказалась от губительной привычки (одна из них — я вышла замуж за человека, который в жизни не держал сигарету в руках :))
3. Я не пью кофе и черный чай. Я жила много лет в Италии, и отказ от кофе был не самым легким решением для меня, ведь итальянский кофе считается одним из самых вкусных напитков в мире! Поэтому я просто сначала заменила кофе ячменным напитком ну а позже у меня совершенно пропал к нему интерес. Я просто поняла, что мне не нужны какие-либо дополнительные стимуляторы для увеличения физической и психической работоспособности. Я могу все держать под контролем сама, без дополнительных воздействий со стороны.
4. Я полностью убрала из рациона молочные продукты, включая сыры, йогурты и кефир. Про молочные продукты я уже упоминала в своем блоге. История та была печальная – тяжелая болезнь подруги. И одной из веских причин онкозаболеваний у женщин ученые назвали молочные продукты. Для меня это стало решающим аргументом, чтобы раз и навсегда забыть о существовании молока и всего, что из него производят.
5. Я не употребляю глютен (клейковина). Он содержится во всех мучных и кондитерских изделиях. Глютен способен вызвать ряд тяжелых заболеваний, начиная от сахарного диабета, инсульта, онкологических заболеваний кишечника и заканчивая эпилепсией, шизофренией и слабоумием. И это не полный перечень. Опасно употребление глютена во время беременности. Исследования показали прямую связь питания будущей матери глютеносодержащими продуктами и развития аутизма у ребенка.
6. Я убрала полностью столовую белую соль и сахар. Соль остается важным компонентом в моем рационе, я только заменила столовую соль гималайской и необработанной морской. А cахар является просто антибиотиком, так что долгосрочная, с высоким содержанием сахара диета, будь то сахар поступающий из рафинированных источников или гибридизованных фруктов, может привести к повреждению или уничтожению кишечной флоры.
7. Я не употребляю соевые продукты, включая соевое молоко и тофу. Соя – бобовая культура, которая трудно переваривается и вызывает тяжесть в желудке и газообразование. Ряд научных исследований показал, что соя негативно влияет на гормональный баланс женщины, умственные способности человека, ускоряет старение организма. Плюс ко всему этому, практически 80 процентов сои в магазинах и на рынках — генетически модифицированная, что отрицательно влияет не только на наше здоровье, но и на здоровье будущих поколений.
8. Я не пользуюсь зубной пастой, которая содержит фтор. Хотя фторид (ион фтора) это и природный элемент, но он очень токсичен для человека, даже в большей степени, чем свинец. Я заменила зубную пасту на соль, соду, травяные порошки и эфирные масла, которые отлично восполняют мне всякую нужду во фторе.
9. Я не пользуюсь косметикой, кремами, шампунями, кондиционерами и дезодорантами, содержащими ингредиенты которые невозможно даже выговорить. Их названия — сплошная химическая формула. И чтобы сделать длинную историю короткой, просто присоединюсь к мнению: «Если вы не можете это съесть, то вы не должны использовать это на вашем теле».
Это все, что я убрала из своей жизни, плюс мясо и рыбу.
Очищение организма
|
|
| очищение организма | Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
 Для восстановления работы органов пищеварения и кишечника после лечения язвы желудка потребуются безопасные рецепты для оздоровления в целом всего организма и очищения отдельных органов. Восстановить функции кишечника и снять раздражение же ..... ›››
Очищение легких после курения
 В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту ..... ››› |
| форум. истории болезней | Гомеопатия
Однажды, Бог знает, сколько лет назад я купила себе книжку... Зелененькая такая и белыми буковками написано "Гомеопатия"... Зачем? Не знаю... Вернее, я потом узнала, лет через 15... Несколько раз честно пыталась ее прочитать, но дальше пято ..... ›››
Одержала победу над болезнью вместе с ДСТ
Здравствуйте!
Я вчера дочитала книгу пациентки Михаила Владимировича «Я отменяю приговор», эти дни думаю только о людях, попавших в эту страшную и печальную часть жизни. Мила Рощина на страницах этой искренней книги очень многое рассказ ..... ››› |
| врачи и целители | Симончини Т.
 Доктор Тулио Симончини (Italian doctor, Tullio Simoncini), итальянский врач-онколог, специализирующийся также в области диабетологии и нарушения обмена веществ.
С того самого момента, как он начал заниматься медициной, Симончини понял, ч ..... ›››
Арбузов А. М.
 Бывший старший преподаватель (до 2010 года) кафедры клинической психологии Башкирского государственного университета (БашГУ).
Автор поистине революционной методики «Техника активизации функционального резерва организма», суть которой за ..... ››› |
|