|
Несколько часов непрерывного сидения провоцируют рак
|
11.07.2014
Несколько часов непрерывного сидения увеличивают шансы получить злокачественную опухоль толстой кишки или опухоль тела матки.
Малоактивный образ жизни обычно ассоциируется с сердечно-сосудистыми проблемами и избыточным весом. С одной стороны, организм потребляет больше калорий, чем расходует, в результате чего накапливается жир и начинаются метаболические расстройства вплоть до атеросклероза; с другой стороны, постоянное сидение и так плохо сказывается на кровоснабжении органов.
Но это, как выясняется, не всё. Даниэла Шмид (Daniela Schmid) из Регенсбургского университета и её коллеги опубликовали в Journal of the National Cancer Institute статью, в которой утверждают, что сидячий образ жизни увеличивает вероятность раковой опухоли. Исследователи проанализировали данные 43 крупных медицинских работ, охватывавших более 4 млн людей, как здоровых, так и больных разными видами рака. Когда статистику по опухолям соотнесли с образом жизни, оказалось, что каждые два часа в день, которые человек проводит сидя, на 8% увеличивают вероятность рака толстого кишечника. У женщин к этому добавлялся рак эндометрия (или рак тела матки) – его вероятность повышалась на 10%.
То есть женщина, которая проводит перед телевизором 10 часов ежедневно, имеет больше шансов получить оба вида опухолей по сравнению с той, которая сидит только 8 часов. Но, может быть, такой негативный эффект от сидения на месте можно скомпенсировать физическими упражнениями? Вовсе нет: исследователи утверждают, что интенсивность физической активности за пределами «периода сидения» никак не сказывалась на вероятности рака. То есть вы или сидите, или нет.
Рак толстой кишки и рак эндометрия матки нельзя назвать редкими: в США на каждую сотню человек 4,8 страдают от первой опухоли, а на каждую сотню женщин 2,7 страдают от второй – понятно, почему они вызывают повышенный интерес у исследователей. В пользу полученных результатов говорит впечатляющая статистика (4 млн человек), а также то, что в разных работах данные относительно сидячего образа жизни и шансов заработать рак на удивление хорошо согласовывались друг с другом.
Впрочем, не будем забывать, что эта работа представляет собой лишь мета-анализ других исследований, и говорит она только о том, что, согласно статистике, мы имеем дело с некоей корреляцией между двумя параметрами. Что же до конкретных физиологических и молекулярных механизмов, которые могут связывать сидячий образ жизни и злокачественную опухоль, то тут учёным предстоит ещё много работы. Хотя определённые успехи здесь есть. Например, исследователями из Университета Дьюка было показано, что агрессивность и активность рака груди повышает холестерин, известный спутник ожирения, а их японские коллеги обнаружили, что избыточный вес провоцирует рак печени через кишечную микрофлору.
Наконец, сотрудниками Национального института здоровья удалось выяснить, как избыток углеводов на молекулярном уровне может подталкивать клетки к злокачественному перерождению. Правда, тогда и ожирение, и рак, по-видимому, являются следствиями одной причины – того, что обмен веществ не успевает сжигать сахара. Не исключено, что те же механизмы работают и в случае опухолей толстого кишечника и матки.
Но, как бы то ни было, тем, кто много времени проводит сидя, можно уже сейчас начинать разнообразить свой режим лёгкими физическими упражнениями – для этого вовсе не обязательно ждать точной расшифровки молекулярных взаимосвязей между сидячим образом жизни и опухолями.
Онкология
найдено статей: 261
|
|
| форум. истории болезней | Лечение по Лебедеву
Здравствуйте. Хочу рассказать и свой опыт. Проходим лечение по Лебедеву уже 7 месяцев я (34 года) и мама (61 год) проходим для восстановления здоровья, мама гипертоник с кучей вытекающих болячек и хронических... Очень благодарны Богу за кни ..... ›››
Целитель-биоэнергетик Лариса Максимаджи
Здравствуйте, господа.
Хочу рассказать Вам о целителе-биоэнергетике Ларисе Максимаджи, создавшей пять лет назад в Манагуа, столице республики Никарагуа, Центр биоэнергетической медицины "Manos Milagrosas" (Волшебные руки). В настоящее вре ..... ››› |
| врачи и целители | Огулов А. Т.
 Доктор народной медицины, профессор.
Основоположник и исследователь направления - висцеральная терапия - массаж живота - массаж внутренних органов через переднюю стенку живота. Профессиональное начало деятельности в области висцеральной ..... ›››
Арбузов А. М.
 Бывший старший преподаватель (до 2010 года) кафедры клинической психологии Башкирского государственного университета (БашГУ).
Автор поистине революционной методики «Техника активизации функционального резерва организма», суть которой за ..... ››› |
| очищение организма | Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
 Для восстановления работы органов пищеварения и кишечника после лечения язвы желудка потребуются безопасные рецепты для оздоровления в целом всего организма и очищения отдельных органов. Восстановить функции кишечника и снять раздражение же ..... ›››
Очищение легких после курения
 В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту ..... ››› |
|