|
Как приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях
|
01.07.2014
Целлюлит – изменения в жировой ткани, связанные с нарушением микроциркуляции лимфы. В начальных стадиях «апельсиновая корка» – проблема легко устраняемая. Требуется наладить здоровое питание, пересмотреть физические нагрузки и делать регулярный массаж со специальными антицеллюлитными средствами, например, приготовленными собственноручно скрабами.
Скраб на основе кофе и авокадо
Кофейная гуща – признанный «борец» с апельсиновой коркой. Кофеин способен восстанавливать микроциркуляцию не только крови, но и лимфы. Авокадо же делает вашу кожу нежной, увлажненной. Вам понадобится:
- 1 стакан молотого кофе или высушенной кофейной гущи;
- 1 стакан коричневого сахара;
- 1 спелое авокадо;
- 1 чайная ложка оливкового масла.
Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и выложите мякоть в миску. Пюрируйте вилкой или ручным блендером. Добавьте кофе, сахар и оливковое масло, хорошо перемешайте. Массирующими движениями нанесите скраб на влажную чистую кожу, оставьте на 15 минут, а затем смойте водой.
Домашние скрабы, в состав которых входит мякоть овощей или фруктов, лучше готовить порционно незадолго до использования
Антицеллюлитный скраб с корицей
Корица – пряность, широко используемая в косметологии. Известно, что нанесенная наружно, она вызывает приток крови к кожным покровам, а это очень полезно при целлюлите. Возьмите:
- 1/2 стакана кокосового масла;
- 1 стакан кофейной гущи или натурального молотого кофе;
- 1 стакан сахарного песка;
- 1/2 столовой ложки молотой корицы.
Кокосовое масло растопите в небольшой кастрюльке на водяной бане, постоянно помешивая. Отставьте в сторону и дайте немного остыть. Когда масло охладится, добавьте в него сахар, кофе и корицу, смешайте все ингредиенты и положите скраб в герметичную посуду. Он может храниться до нескольких месяцев. Используйте скраб один-два раза в неделю, массируя чистую, слегка влажную кожу.
Пилинг с эфирными маслами и овсяными хлопьями
Многие знают, что молотые овсяные хлопья – прекрасная основа для скраба, но о том, что и порция овсяной каши, приготовленной без соли и сахара, способна бороться с целлюлитом наружно, известно далеко не всем. Возьмите:
- 1/2 стакана овсяной каши, приготовленной на воде;
- 2 чайные ложки соли;
- 2 чайные ложки кофейной гущи;
- 6 капель эфирного масла апельсина;
- 4 капли эфирного масла розмарина;
- 3 капли масла корицы.
В чуть теплую овсянку добавьте кофе и эфирные масла, хорошо перемешайте. Делайте круговой массаж с этим скрабом в течение 5–10 минут, затем смойте теплой водой.
В борьбе с целлюлитом прекрасно помогают также эфирные масла кедра, можжевельника, герани, лимона и мандарина, а также бергамота
Сахарно-соляной скраб
Против целлюлита прекрасно действует солевой раствор. Вы можете принимать ванны с эфирными маслами и морской солью, а можете сделать ароматный скраб, усилив его действие ароматным тростниковым сахаром. Вам понадобится:
- 1 чашка коричневого сахара;
- 1 стакан морской соли;
- 2 столовые оливкового масла;
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;
- 2 столовые ложки жидкого меда.
Скраб наносят массирующими движениями на влажную чистую кожу и оставляют на 5 минут. Для улучшения кровообращения вы можете смывать его прохладной водой.
найдено статей: 261
|
|
| форум. истории болезней | Прошла курс лечения по книгам Лебедева
Здравствуйте! Моя родная тётя прошла курс лечения по книгам Лебедева. Похудела сильно, но самочувствие значительно улучшилось.Все происходило так, как описано в книгах. Но у меня вопрос: после основного курса как долго сидеть на этой диете ..... ›››
Одержала победу над болезнью вместе с ДСТ
Здравствуйте!
Я вчера дочитала книгу пациентки Михаила Владимировича «Я отменяю приговор», эти дни думаю только о людях, попавших в эту страшную и печальную часть жизни. Мила Рощина на страницах этой искренней книги очень многое рассказ ..... ››› |
| врачи и целители | Арбузов А. М.
 Бывший старший преподаватель (до 2010 года) кафедры клинической психологии Башкирского государственного университета (БашГУ).
Автор поистине революционной методики «Техника активизации функционального резерва организма», суть которой за ..... ›››
Сайфиева Н. Н.
 Разработанные узкоспектральные инфракрасные излучатели на основе функциональной керамики имеют различные длины волн и обладают избирательным действием, представляя собой резонансную терапию в частотном диапазоне человеческого организма. Воз ..... ››› |
| очищение организма | Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
 Для восстановления работы органов пищеварения и кишечника после лечения язвы желудка потребуются безопасные рецепты для оздоровления в целом всего организма и очищения отдельных органов. Восстановить функции кишечника и снять раздражение же ..... ›››
Очищение легких после курения
 В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту ..... ››› |
|