|
Как приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях
|
|
01.07.2014
Целлюлит – изменения в жировой ткани, связанные с нарушением микроциркуляции лимфы. В начальных стадиях «апельсиновая корка» – проблема легко устраняемая. Требуется наладить здоровое питание, пересмотреть физические нагрузки и делать регулярный массаж со специальными антицеллюлитными средствами, например, приготовленными собственноручно скрабами.
Скраб на основе кофе и авокадо
Кофейная гуща – признанный «борец» с апельсиновой коркой. Кофеин способен восстанавливать микроциркуляцию не только крови, но и лимфы. Авокадо же делает вашу кожу нежной, увлажненной. Вам понадобится:
- 1 стакан молотого кофе или высушенной кофейной гущи;
- 1 стакан коричневого сахара;
- 1 спелое авокадо;
- 1 чайная ложка оливкового масла.
Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и выложите мякоть в миску. Пюрируйте вилкой или ручным блендером. Добавьте кофе, сахар и оливковое масло, хорошо перемешайте. Массирующими движениями нанесите скраб на влажную чистую кожу, оставьте на 15 минут, а затем смойте водой.
Домашние скрабы, в состав которых входит мякоть овощей или фруктов, лучше готовить порционно незадолго до использования
Антицеллюлитный скраб с корицей
Корица – пряность, широко используемая в косметологии. Известно, что нанесенная наружно, она вызывает приток крови к кожным покровам, а это очень полезно при целлюлите. Возьмите:
- 1/2 стакана кокосового масла;
- 1 стакан кофейной гущи или натурального молотого кофе;
- 1 стакан сахарного песка;
- 1/2 столовой ложки молотой корицы.
Кокосовое масло растопите в небольшой кастрюльке на водяной бане, постоянно помешивая. Отставьте в сторону и дайте немного остыть. Когда масло охладится, добавьте в него сахар, кофе и корицу, смешайте все ингредиенты и положите скраб в герметичную посуду. Он может храниться до нескольких месяцев. Используйте скраб один-два раза в неделю, массируя чистую, слегка влажную кожу.
Пилинг с эфирными маслами и овсяными хлопьями
Многие знают, что молотые овсяные хлопья – прекрасная основа для скраба, но о том, что и порция овсяной каши, приготовленной без соли и сахара, способна бороться с целлюлитом наружно, известно далеко не всем. Возьмите:
- 1/2 стакана овсяной каши, приготовленной на воде;
- 2 чайные ложки соли;
- 2 чайные ложки кофейной гущи;
- 6 капель эфирного масла апельсина;
- 4 капли эфирного масла розмарина;
- 3 капли масла корицы.
В чуть теплую овсянку добавьте кофе и эфирные масла, хорошо перемешайте. Делайте круговой массаж с этим скрабом в течение 5–10 минут, затем смойте теплой водой.
В борьбе с целлюлитом прекрасно помогают также эфирные масла кедра, можжевельника, герани, лимона и мандарина, а также бергамота
Сахарно-соляной скраб
Против целлюлита прекрасно действует солевой раствор. Вы можете принимать ванны с эфирными маслами и морской солью, а можете сделать ароматный скраб, усилив его действие ароматным тростниковым сахаром. Вам понадобится:
- 1 чашка коричневого сахара;
- 1 стакан морской соли;
- 2 столовые оливкового масла;
- 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;
- 2 столовые ложки жидкого меда.
Скраб наносят массирующими движениями на влажную чистую кожу и оставляют на 5 минут. Для улучшения кровообращения вы можете смывать его прохладной водой.
найдено статей: 261
|
|
| форум. истории болезней | Прошла курс лечения по книгам Лебедева
Здравствуйте! Моя родная тётя прошла курс лечения по книгам Лебедева. Похудела сильно, но самочувствие значительно улучшилось. Все происходило так, как описано в книгах. Но у меня вопрос: после основного курса как долго сидеть на этой диете ..... ›››
Нужна помощь доктора Огулова
Здравствуйте, моя история еще пока на закончена, но мне есть что рассказать о своем опыте, в настоящее время мне очень нужно попасть на прием к профессору Огулову, 3 мая 2017 или в по следующий день, это очень срочно...
О себе: возраст ..... ››› |
| врачи и целители | Яцкевич К. В.
 Специалист по комплементарной медицине, кандидат наук МАИТ, специалист по психолого-социальной работе в сфере паллиативного ухода, автор и руководитель проекта www.rak.gippokrat.by.
Специализация:
психоонкология, дополняющая (комплеме ..... ›››
Елисеева О. И.
 Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, руководитель медицинского центра.
В 1963 году окончила Медицинский институт им. И. П. Павлова в г. Самарканд. После чего несколько лет проработала в районной больнице.
Переехав в Москву, ..... ››› |
| очищение организма | Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
 Для восстановления работы органов пищеварения и кишечника после лечения язвы желудка потребуются безопасные рецепты для оздоровления в целом всего организма и очищения отдельных органов. Восстановить функции кишечника и снять раздражение же ..... ›››
Очищение легких после курения
 В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту ..... ››› |
|