|
Овес и ячмень – против повышенного холестерина
|
25.02.2014
Клетчатка, находящаяся в овсе и ячмене, препятствует возникновению сердечных заболеваний.
Исследования показали, что клетчатка, которая находится в ячмене и овсе может быть причиной снижения холестерина в крови человека. Как результат, это может уменьшить риск различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Издание “Аргументы и факты” сообщает, что клетчатка (бета-глюкан) имеет способность снижать концентрацию холестерина в организме, при этом избавляясь от него полностью. Она имеет способность растворяться в желудочно-кишечном тракте в виде плотного геля, который “пристает” к излишкам холестерина в крови, а также насыщенным жирам. Таким образом, клетчатка выводится естественным путем, исключая болезненные ощущения или плохое самочувствие.
Ученые подчеркивают, что минимальный обьем употребления бета-глюкана в сутки составляет 3 грамма.
Стоит напомнить, что овес является одним из главных составляющих продуктов питания для спортсменов, применяется в народной медицине, а также гомеопатии. Например, фармацевтическая промышленность занимается выпуском спиртовой настойки овса, которая служит действенным успокаивающим. Ячмень, в свою очередь, входит в состав аптечных отваров и перловой крупы, использующиеся в качестве противовоспалительных средств при заболеваниях желудка и кишечника, а также общеукрепляющее средство после операций на органах брюшной полости.
найдено статей: 261
|
|
| форум. истории болезней | Прошла курс лечения по книгам Лебедева
Здравствуйте! Моя родная тётя прошла курс лечения по книгам Лебедева. Похудела сильно, но самочувствие значительно улучшилось.Все происходило так, как описано в книгах. Но у меня вопрос: после основного курса как долго сидеть на этой диете ..... ›››
Одержала победу над болезнью вместе с ДСТ
Здравствуйте!
Я вчера дочитала книгу пациентки Михаила Владимировича «Я отменяю приговор», эти дни думаю только о людях, попавших в эту страшную и печальную часть жизни. Мила Рощина на страницах этой искренней книги очень многое рассказ ..... ››› |
| врачи и целители | Арбузов А. М.
 Бывший старший преподаватель (до 2010 года) кафедры клинической психологии Башкирского государственного университета (БашГУ).
Автор поистине революционной методики «Техника активизации функционального резерва организма», суть которой за ..... ›››
Сайфиева Н. Н.
 Разработанные узкоспектральные инфракрасные излучатели на основе функциональной керамики имеют различные длины волн и обладают избирательным действием, представляя собой резонансную терапию в частотном диапазоне человеческого организма. Воз ..... ››› |
| очищение организма | Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
 Для восстановления работы органов пищеварения и кишечника после лечения язвы желудка потребуются безопасные рецепты для оздоровления в целом всего организма и очищения отдельных органов. Восстановить функции кишечника и снять раздражение же ..... ›››
Очищение легких после курения
 В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту ..... ››› |
|