|
Медитация меняет работу генов
|
|
21.01.2014
Существует множество исследований, доказавших пользу медитации для здоровья. Особенность новой работы сотрудников Висконсинского университета в Мадисоне и Института биомедицинских исследований в Барселоне заключается в том, что им впервые удалось обнаружить определенные молекулярные изменения в организме после медитации (речь идет об одной из ее форм - медитации осознанности), пишет Medical News Today.
Медитация как метод духовного развития и самосовершенствования использовалась в восточной культуре с древнейших времен. А вот на Западе интерес к ней появился относительно недавно.
В ходе исследования ученые сравнили состояние испытуемых после однодневной медитации осознанности, которую они постоянно практикуют, с состоянием тех, кто отказывается от этой техники и предпочитает спокойный и безмятежный отдых. Спустя 8 часов у медитирующих добровольцев отмечались генетические и молекулярные изменения, включая снижение уровня провоспалительных генов, которые коррелировали с более быстрым восстановлением после стрессовой ситуации.
Ученые утверждают, что это первое исследование, установившее связь между медитацией и экспрессией генов. "Впервые мы выявили столь быстрые изменения в генном выражении у участников медитативной практики осознанности", - комментирует основатель Center for Investigating Healthy Minds Ричард Дж.Дэвидсон.
Молекулярный анализ показал, что провоспалительные гены RIPK2 и COX2 пострадали, как и гистондеацетилазы, контролирующие активность других генов. Результаты показали, что их подавление также было связано с быстрым восстановлением кортизола после теста на преодоление социального стресса, когда участникам предложили произнести импровизированную речь перед аудиторией.
"Самое интересное, что изменения наблюдались в генах, которые сегодня используются в качестве целей для противовоспалительных и болеутоляющих препаратов", - говорит Перла Калиман, один из авторов исследования.
Авторы заявили, что генетические изменения, которые наблюдались у испытуемых, доказывают, что медитация осознанности может привести к эпигенетическим изменениям генома. "Наши гены весьма динамичны в своей экспрессии, и полученные данные свидетельствуют о том, что спокойствие сознания может на самом деле иметь потенциальное влияние на экспрессию", - заключил Р.Дж.Дэвидсон.
источник: www.top.rbc.ru
найдено статей: 261
|
|
| форум. истории болезней | Прошла курс лечения по книгам Лебедева
Здравствуйте! Моя родная тётя прошла курс лечения по книгам Лебедева. Похудела сильно, но самочувствие значительно улучшилось. Все происходило так, как описано в книгах. Но у меня вопрос: после основного курса как долго сидеть на этой диете ..... ›››
Большое спасибо Вам!
Уважаемая коллега!
С большим интересом прочитал вашу книгу, посвященную анализу течения ракового процесса и этапов лечения. Большое спасибо вам за то, что вы, перенесшая весь ужас, который испытывают пациенты с таким диагнозом, точно и ..... ››› |
| врачи и целители | Симончини Т.
 Доктор Тулио Симончини (Italian doctor, Tullio Simoncini), итальянский врач-онколог, специализирующийся также в области диабетологии и нарушения обмена веществ.
С того самого момента, как он начал заниматься медициной, Симончини понял, ч ..... ›››
Новожилов А. Е.
 Впач-терапевт, главный врач клиники Бутейко.
Окончил 1-й Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова, специальность «лечебное дело», терапия, врач-методист Бутейко (ВЛГД) с 1987 г. (Диплом № 2 от 19.11.1987 г.).
В 1987 году А. ..... ››› |
| личный опыт исцеления | История о том, как я заболел онкологической болезнью и... как был исцелён без операции!
 Александр (г. Горловка, Украина) Диагноз - третья стадия рака прямой кишки.
Прошел предоперационную химио- и лучевую терапии в Донецком противоопухолевом центре. От операции отказался. Александр обратился к нетрадиционной медицине - метод ..... ›››
Мой путь к здоровью
 Боронникова В.Л.
Диагноз- рак молочной железы. В 1987 году в городском онкодиспансере была проведена операция - удалили грудь (без химиотерапии и облучения, т.к. степень была нулевая). А через два года - метастазы по позвоночнику. Лечилас ..... ››› |
|