болезни
  • Рассеянный склероз
  • Миома матки
  • Анемия
  • Сахарный диабет
  • Остеопороз
  • Интоксикация
  • Эндометриоз

  • методы лечения
  • Схемы Лебедева
  • Метод Рахимова
  • ДСТ-терапия
  • Дыхание по Бутейко
  • Метод Качугиных
  • ИК-терапия
  • Метод Сильва
  • Метод Тодика
  • Метод Симончини
  • Настрои Сытина
  • Метод Сельдюгаева
  • Метод Шевченко
  • Методика Арбузова

  • лекарства
  • Пограничная вода
  • Индогрин

  • врачи и целители
  • Евдокименко П. В.
  • Кутушов М. В.
  • Сытин Г. Н.
  • Борисов В. А.
  • Арбузов А. М.
  • Огулов А. Т.
  • Курсенко В. В.
  • Качугин Л. А.
  • Новожилов А. Е.
  • Яцкевич К. В.
  • Елисеева О. И.
  • Сайфиева Н. Н.
  • Симончини Т.

  • Почему отекают ноги - причины и лечение


    21.05.2014

    Почему отекают ноги - причины и лечение

    Женщины часто замечают, что к вечеру любимые туфли, до того удобно сидевшие на ноге, начинают немилосердно жать ступни, а резинки носков оставляют на голенях глубокие следы. Все это – первые признаки отеков ног. Если оставить эту проблему без внимания и не принять вовремя меры, вскоре появляются более серьезные симптомы – кожа на ногах становится натянутой и блестящей, после надавливания пальцем на ней остается углубление, которое долго не проходит. Отеки могут являться признаком серьезных заболеваний, поэтому относиться к ним легкомысленно не стоит.

    Причины отеков

    Кратковременные, быстро проходящие отеки ног, появляющиеся после длительной прогулки или ношения неудобной обуви, редко становятся поводом для серьезного беспокойства. Если же ноги отекают постоянно, необходимо искать причину этого.

    Отек – не что иное, как скопление жидкости в межклеточном тканевом пространстве. Отеки могут быть вызваны общими заболеваниями, а могут возникать и у здоровых людей. В этом случае их причины могут быть следующими:
    - неблагоприятное внешнее воздействие (сдавливание тесной обувью или одеждой);
    - травма или укус насекомого (такие отеки чаще всего появляются на ограниченном участке конечности);
    - особенности образа жизни (злоупотребление соленой и острой пищей, длительная статическая нагрузка, сидячая работа или привычка сидеть, положив ногу на ногу);
    - гормональные изменения (беременность, ожирение).


    "От отеков часто страдают любительницы туфель на высоких каблуках – во время их ношения икроножные мышцы не могут нормально сокращаться, повышается нагрузка на ноги."

    Патологические причины отеков:
    - заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность);
    - варикозное расширение вен;
    - нарушение функции щитовидной железы (гипотиреоз);
    - заболевания печени (цирроз);
    - заболевания почек;
    - тромбофлебит;
    - инфекционные и воспалительные заболевания (ревматизм, рожистое воспаление);
    - аллергические реакции;
    - нарушение лимфотока.


    В том случае, если отеки являются признаками какой-либо болезни, обычно есть и другие симптомы. Так, при тромбофлебите обычно поражается одна нога, при этом отек сопровождается болью, покраснением кожи, ощущением жара. Недостаток гормонов щитовидной железы вызывает отеки не только на ногах, но и общее увеличение массы тела, апатию, зябкость. При заболеваниях печени кожа может приобретать желтоватый оттенок и зудеть, сердечная недостаточность характеризуется одышкой, болями в области сердца, изменениями давления.

    Лечение и профилактика отеков
    Если у вас начали отекать ноги, попробуйте вначале пересмотреть образ жизни – отказаться от обуви на высоких каблуках и плоской подошве, ограничить употребление жидкости, копченостей, соленых и острых блюд.

    Важно правильно дозировать статическую и динамическую нагрузку на ноги. Если вы проводите много времени, сидя за рабочим столом, время от времени вставайте, чтобы пройтись, попрыгать, сделать несколько приседаний. Если же вам приходится подолгу стоять или ходить, старайтесь, напротив, чаще садиться и давать ногам отдых. Занятия спортом повысят тонус мышц, избавят от застоя жидкости в конечностях.

    Отличное средство для избавления от отеков – массаж стоп и голеней. Он же может служить их профилактикой. Контрастные обливания и ванночки для ног снимают отеки ступней.

    Когда у вас есть такая возможность, старайтесь поднимать ноги выше уровня сердца – например, лечь, положив ступни на свернутое валиком одеяло или подлокотник дивана либо оперев их о стену. В крайнем случае закройтесь в своем кабинете, снимите туфли, положите ноги на стол и посидите так минуту.

    Хорошо помогают снять отеки несложные упражнения:
    - покатайте босой ногой по полу шарик для настольного тенниса;
    - вращайте ступни по часовой стрелке и против нее;
    - сделайте несколько прыжков на цыпочках;
    - растопыривайте пальцы ног, а затем сжимайте их.


    источник: www.wday.ru

    найдено статей: 261

  • Лечение в Израиле без обмана?
  • Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
  • Как удалить серную пробку из уха в домашних условиях?
  • Пиявка в помощь
  • Детский хирург-стоматолог. Когда без него не обойтись
  • Вера способна избавить от любой болезни
  • Давно забытые рецепты из трав
  • О пользе соли для иммунной системы
  • 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
     
    • ВКонтакте
    • FaceBook

    форум. истории болезней
  • Целитель-биоэнергетик Лариса Максимаджи

  • Здравствуйте, господа. Хочу рассказать Вам о целителе-биоэнергетике Ларисе Максимаджи, создавшей пять лет назад в Манагуа, столице республики Никарагуа, Центр биоэнергетической медицины "Manos Milagrosas" (Волшебные руки). В настоящее вре ..... ›››


  • Большое спасибо Вам!

  • Уважаемая коллега! С большим интересом прочитал вашу книгу, посвященную анализу течения ракового процесса и этапов лечения. Большое спасибо вам за то, что вы, перенесшая весь ужас, который испытывают пациенты с таким диагнозом, точно и ..... ›››


    врачи и целители
  • Курсенко В. В.

  • Курсенко В. В.
    Врачебные специальности: хирургия, терапия, урология. Руководитель медицинского центра BIOCLINIC. Выпускник Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова (1988 г.) С 2002 г. изучает биомедицину. В 2003 г. выполнил первые аллотрансплант ..... ›››


  • Качугин Л. А.

  • Качугин Л. А.
    Врач, кандидат медицинских наук. Специализации по внутренним болезням, психиатрии, клинической фармакологии и клиническим испытаниям новых медикаментов. Работа в России: В медицинских клиниках, в московской Медицинской Академии им. Сече ..... ›››

    очищение организма
  • Козье молоко, как лечебное средство очищения организма

  • Козье молоко, как лечебное средство очищения организма
    Для восстановления работы органов пищеварения и кишечника после лечения язвы желудка потребуются безопасные рецепты для оздоровления в целом всего организма и очищения отдельных органов. Восстановить функции кишечника и снять раздражение же ..... ›››


  • Очищение легких после курения

  • Очищение легких после курения
    В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту ..... ›››

    нетрадиционная (альтернативная) медицина   |   клиники   |   врачи   |   видеоматериалы   |   форум   |   статьи   |   словарь

    В современном понимании нетрадиционная (альтернативная) медицина представляет собой совокупность методов диагностики, лечения и профилактики заболеваний, которые не используются в повседневной работе медицинских учреждений.