|
Кунжутное масло и его полезные свойства
|
10.04.2014
По легенде, кунжут был основным ингредиентом знаменитого эликсира молодости. С древних времён это растение широко используют в индийской, китайской, средиземноморской и среднеазиатской кухнях. Кунжутные семена или масло добавляют почти во все блюда. Благодаря целебной силе оно популярно не только в кулинарии, но и в народной медицине, и домашней косметологии.
Кунжутное масло богато микроэлементами (цинк, кальций), витаминами А и Е, содержит белки и натуральные антиоксиданты. Оно обогащено моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, благоприятно влияющими на работу сердечно-сосудистой системы в целом, укрепляющими стенки сосудов и повышающими их эластичность. Кроме этого, биологически активные вещества, содержащиеся в кунжутном масле, способствуют понижению уровня холестерина в крови. Его можно эффективно применять при мигренях, в борьбе с гипертонией и при лечении болезней легких.
Например, при кашле грудную клетку растирают теплым кунжутным маслом. Поможет и его употребление внутрь - всего 1 ст. л. в день. 0,5 ст. л. кунжутного масла трижды в день пьют при лечении гастрита и язвы желудка. Делают это перед едой.
Пользу кунжутного масла трудно переоценить. Оно делает нас красивыми, омолаживает организм, защищает и лечит. Способствует наращиванию мышечной массы тела, стабилизирует жировой обмен и активизирует похудение. Кунжутное масло и вода помогут справиться с навязчивым чувством голода. Если вы хотите похудеть и поэтому не ужинаете, тогда появляется сильное желание съесть что-то калорийное на завтрак. Чтобы избавиться от этого ощущения, выпейте 2 ч. л. кунжутного масла за полчаса до завтрака и запейте стаканом воды. Так вы утолите чувство голода и нормализуете перистальтику кишечника.
Быстрому похудению поспособствует замена дневной нормы жиров в рационе кунжутным маслом. Но имейте в виду, что его нельзя добавлять в горячие блюда из-за потери полезных веществ при термообработке. Поэтому дневную норму масла (2 ст. л.) стоит съедать с салатами.
При выборе кунжутного масла также обращайте внимание, чтобы оно было первого холодного отжима - только такое самое полезное. Второй важный аспект - чтобы масло не содержало добавок и было на 100% натуральным. Примером натурального продукта наивысшего качества является кунжутное масло ТМ "Чанди" .
Кунжутное масло часто используют для массажа. Заменив им свой антицеллюлитный крем, добавив каплю эфирного масла можжевельника - получите замечательный помощник для похудения. Кроме этого, кунжутное масло улучшит тонус мышц, увлажнит кожу и предаст ей эластичность.
В народе существуют тысячи рецептов косметических масок для волос, кожи и ногтей с использованием кунжутного масла. А все потому, что оно не только очень полезное, но и способствует омолаживанию и восстановлению. Стоимость натурального кунжутного масла невысокая (100-150 грн/0,5 л), хватает его надолго.
найдено статей: 261
|
|
| форум. истории болезней | Прошла курс лечения по книгам Лебедева
Здравствуйте! Моя родная тётя прошла курс лечения по книгам Лебедева. Похудела сильно, но самочувствие значительно улучшилось. Все происходило так, как описано в книгах. Но у меня вопрос: после основного курса как долго сидеть на этой диете ..... ›››
Подарили мне продолжение летной жизни!
Я, Николаев Георгий Алексеевич-инженер, испытатель - летчик с профессиональным стажем с 1970 года, перенес инсульт в 2010 году! Проходил реабилитацию в санатории г. Зеленогорска, а затем по месту жительства в Санкт-Петербурге в 2010 году.
..... ››› |
| врачи и целители | Курсенко В. В.
 Врачебные специальности: хирургия, терапия, урология. Руководитель медицинского центра BIOCLINIC.
Выпускник Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова (1988 г.)
С 2002 г. изучает биомедицину.
В 2003 г. выполнил первые аллотрансплант ..... ›››
Новожилов А. Е.
 Впач-терапевт, главный врач клиники Бутейко.
Окончил 1-й Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова, специальность «лечебное дело», терапия, врач-методист Бутейко (ВЛГД) с 1987 г. (Диплом № 2 от 19.11.1987 г.).
В 1987 году А. ..... ››› |
| личный опыт исцеления | История о том, как я заболел онкологической болезнью и... как был исцелён без операции!
 Александр (г. Горловка, Украина) Диагноз - третья стадия рака прямой кишки.
Прошел предоперационную химио- и лучевую терапии в Донецком противоопухолевом центре. От операции отказался. Александр обратился к нетрадиционной медицине - метод ..... ›››
Мой путь к здоровью
 Боронникова В.Л.
Диагноз- рак молочной железы. В 1987 году в городском онкодиспансере была проведена операция - удалили грудь (без химиотерапии и облучения, т.к. степень была нулевая). А через два года - метастазы по позвоночнику. Лечилас ..... ››› |
|